gruppenangebot


 WellenTanz & bewegte meditation SaTaNaMa

durch den freien tanz kommen wir näher an unsere
kreativität, nährende lebensfreude und -kraft.

ich lade dich ein, dich auf bereichernde tanz- und spannende bewegungssequenzen einzulassen. du darfst den alltag ablegen. kommst vorerst zur ruhe und ganz bei dir an.
um dann sanft deinem atem und deinen meditativen, intuitiven bewegungen zu folgen.
die rhythmisch unterschiedliche musik und meine anleitungen werden dich dabei unterstützen,  mehr und mehr diese für dich vielleicht neue ausdrucksform zu entdecken. hin zu experimentierfreude, entfaltung von kreativität und powervoller hingabe an deinen tanz und dein sein. 

tauche ein  in heilsame reisen für körper, geist und seele.

1 x monatlich WellenTanz in herzogenbuchsee 

4-monatiger gruppenkurs WellenTanz mit tanztherapeutischem ansatz 

1 x monatlich bewegte meditation SaTaNaMa 

details – siehe unten

franziska-hofer-gruppenangebot-verbindung

WellenTanz
in der kirche herzogenbuchsee
 

  • mittwoch, 14. september > franziska
  • mittwoch, 19. oktober > barbara
  • mittwoch, 16. november > franziska


jeweils 19.00 - 20.30 uhr 
unkostenbeitrag z. hd. kirchgemeinde herzogenbuchsee: fr. 15.--

  • ohne anmeldung
  • keine vorkenntnisse notwendig

gruppenkurs
WellenTanz mit tanztherapeutischem ansatz 

während diesem 4-monatigen gruppenkurs vertiefen wir die erfahrungen im WellenTanz in einer geschlossenen, zunehmend vertrauten gruppe. wir erforschen innere räume und welten, folgen entfaltungs- und entwicklungsprozessen und erkunden das ureigene potential. dies führt zu einer starken verbindung mit unserem heilen wesenskern und zu unserer mitte. zu mehr achtsamkeit für unsere gefühle, unser körperbewusstsein, unsere sinneswahrnehmungen. resilienz, freude, lebendigkeit und hingabe zu ganzheitlichem (er)leben werden dabei nachhaltig gefördert, vertieft, genährt
- und in den alltag integriert.

durchführung: februar - mai 2023 | 8 abende à 90 minuten | Oase22, thörigen
* schnupperabend: freitag, 20. januar 2023 **

teilnehmerzahl: mind. 3 personen/max. 6 personen
kosten: fr. 345.-- | ermässigung auf anfrage & ratenzahlungen möglicch

anmeldefrist: 31. dezember 2022

bewegte meditation SaTaNaMa

schütteln * schwingen * fliessen * stille
nach dieser dynamischen bewegten meditation mit musik und abschliessender stille kehrst du belebt, zentriert und ruhevoll in deinen feierabend und ins kommende wochenende zurück. 

  • 28. oktober
  • 25. november

freitags, 19.00 - 20.00 uhr | Oase22, thörigen

kosten: fr. 23.--

  • anmeldung bis vorgängigen mittwoch
  • keine vorkenntnisse notwendig