listen to SILENCE.
it has so much to say.
- rumi -

gedanken wirken sich auf unsere gefühle und emotionen, unseren körper und auf unser leben aus. laut studien sind es 60'000 - 70'000 pro tag - eine unglaubliche zahl..!
unser ganzheitliches sein und (er)leben entspricht immer unseren gefühlen, unseren handlungen und unseren gedanken.
was, wenn sie leiser und sanfter werden dürfen..?
du deinen fokus nach innen und hin zu dir wendest..?

meditation bedeutet
im gegenwärtigen MOMENT ankommen...
einen RUHEpol in dir finden...
die FREIHEITdes augenblicks feiern...
wertfreies beobachten und annehmen was DA ist...
neues ERKENNEN...

ob in stiller oder aktiver meditation, in meiner OnlineOase findest du gelegenheit, der meditation ein stück näher zu kommen.

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ob in den ferien, zu hause, in der mittagspause.... entscheide frei, wann du dir me-time nehmen und gönnen willst - sei es dir wert und sorge auf diese weise gut für dich.


hast du das bedürfnis nach einer längeren AUSZEIT..? mit tiefen meditativen erfahrungen in kleingruppen und in der natur
- it's MAGIC.
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