franziska hofer
mentoring für entspannung & meditation
ressourcenorientierte kunsttherapie mit fachrichtung tanz und bewegung IAC
"ganzheitlich den (sinnes)wandel einladen und freudvoll leben"
weiterbildungen
- systemische aufstellungsarbeit & gesprächsführung IKBS biel
- prozesstheater bei madeleine rhyner & jacqueline waser
- GFK - gewaltfreie kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
- chakra-energiearbeit mit majù zimmermann & irina horvath
- intensivmodule musiktherapie IAC zürich
- intensivmodule mal- und gestaltungstherapie IAC zürich
- contact improvisation mit sophie gavard
- kreistanzschule ChoRa mit adrian gut, bischofszell
- langjährige praxis Vipassana Meditation & 5rhythmen-tanz
- praktikum psychiaterische klinik Solothurner Spitäler / Abteilung Angst und Depression
im auge des hurrikans...
liebe besucherin, lieber besucher - schön bist du da..!
wie geht es dir..? gerade jetzt..? was beschäftigt dich..?
was mich zurzeit und mehr und mehr umtreibt ist folgendes:
in den letzten jahren ist vieles anspruchsvoller geworden. unsere welt und gesellschaft verändert sich. pandemie, krieg in europa, KI, naturkatastrophen - wir leben in wahrlich unsicheren zeiten. dies wirkt sich auf vielseitige weise auf uns alle aus. und, es ist zu erahnen, dass es noch komplexer und herausfordernder wird.
kennst du deine dich nährenden kraftquellen, um mit diesen herausforderungen umgehen zu können..?
was gibt dir friedvollen rückhalt und unterstützt dich..?
wie regulierst du stress und findest du wieder in dein gleichgewicht zurück..?
möchtest du eine zusätzliche und neue ressource entdecken und in deinen alltag integrieren..?
entspannung & meditation waren und sind für mich DIE gamechanger.
denn, im auge des hurrikans ist es still.
was zuerst vielleicht bedrohlich wirkt kann zu einer stärke werden.
für dich.
für dein umfeld.
für eine friedvollere welt.
machen wir uns auf den weg...
herzgruss & namasté
fränzi
[ ich freue mich
auf unsere begegnungen. ]
franziska hofer