franziska hofer


  • tanz- und bewegungstherapeutin IAC
  • ganzheitliche prozessbegleiterin 
  • mentorin für meditation 
  • expertin für eigenmächtige selbstführung


  weiterbildungen

  • systemische aufstellungsarbeit & gesprächsführung IKBS biel
  • prozesstheater bei madeleine rhyner & jacqueline waser
  • GFK - gewaltfreie kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • chakra-energiearbeit mit majù zimmermann & irina horvath
  • musiktherapie  IAC zürich
  • mal- und gestaltungstherapie IAC zürich
  • contact improvisation mit sophie gavard
  • kreistanzschule ChoRa mit adrian gut
  • langjährige praxis Vipassana Meditation & 5rhythmen-tanz
  • praktikum psychiaterische klinik Solothurner Spitäler / Abteilung Angst und Depression

der körper ist der übersetzer der seele ins sichtbare

mit diesem zitat von christian morgenstern wird sehr poetisch beschrieben, was bewegungstherapie und körperorientierte, ganzheitliche prozessbegleitung für mich bedeutet. 

manchmal hilft es, für die seelische und psychische befindlichkeit eine zusätzliche ausdrucksform als die sprache zu suchen. während meiner ausbildung zur tanz- und bewegungstherapeutin am IAC, zürich, habe ich sie gefunden. ich entdeckte das lebendige zusammenspiel von gefühlen, körper- und sinneswahrnehmungen, gedanken, mut und neugier. wie dabei emotionale verstrickungen, verhaltens- und  beziehungsmuster erkannt, geheilt und verändert werden können. ich fand den weg zu einer freieren und authentischeren lebensweise. mit mehr achtsamkeit, gelassenheit und eigenmächtiger selbstführung. und hin zu meiner kraftspendenden quelle, welche mich nährt und durch die lebenswellen trägt.

ich unterstütze nun sehr gerne mutige und interessierte menschen dabei, anstehende entwicklungsprozesse zu entdecken und zu durchleben. erschaffe dafür online und live geschützte räume, um mit hilfe von vielseitigen methoden für sie und mit ihnen als mentorin und prozessbegleiterin zu arbeiten. sei dies im freien, kreativen tanz, bei bewegter oder geführter meditation, in bewegt-bewegenden workshops, mit dynamischen, lösungsorientierten aufstellungsarbeiten oder in individuellen einzelsettings. das wichtigste ziel meiner arbeit ist es, menschen dabei zu begleiten, bewusster und achtsamer mit herausforderungen und umbruchphasen umgehen zu können und diese zu bewältigen. dabei mit sich und der heilen seelen-essenz in verbindung zu treten und daraus kraft zu schöpfen. für ein kreatives, selbstbestimmtes, freudvolleres leben. die entfaltung ihres ur-eigenen potentials und das erreichen ihrer - eventuell neu gewählten - ziele und anliegen. namasté.

[  ich freue mich 
auf unsere begegnung - online oder live. ]

franziska hofer